여름철 갑자기 머리가 띵하거나 어지럽고, 이유 없이 피곤하고 집중이 안 된다면 단순 더위가 아니라 **‘열탈진’**일 수 있어요. 폭염에 자주 노출되는 분들이 꼭 알아야 할 증상, 원인, 예방법, 도움이 되는 제품까지 정리해드립니다.📌 열탈진이란?열탈진(Heat exhaustion)은 체온이 과도하게 올라가면서 체내 수분과 전해질이 소진돼 나타나는 상태입니다.초기에는 두통, 피로, 집중력 저하 등 가벼운 증상으로 시작되지만,방치하면 열사병으로 진행될 수 있어 주의가 필요해요. 🔍 이런 증상이 반복된다면 열탈진일 수 있어요머리가 띵하거나 욱신거리는 두통갑자기 어지럽고 무기력해짐땀을 과하게 흘린 뒤 극심한 피로식은땀이 나며 메스꺼운 느낌집중력 저하, 어눌한 말투⚠ 주요 원인폭염 노출 후 충분한 수분/염분..
