알아두면 쓸데있는 꿀같은 잡학정보

2025/06/23 2

🔥 열사병 증상과 응급처치법 — 꼭 알아두세요!

폭염 속 무리한 야외 활동, 열사병으로 이어질 수 있습니다. 주요 증상과 응급처치법, 예방법을 한눈에 정리해드려요.🌡️ 열사병이란?열사병(Heat Stroke)은 체온 조절 기능이 마비되어 체내 열이 빠져나가지 못하면서 발생하는 중증 질환이에요.보통 체온이 40도 이상으로 올라가며, 신속히 조치하지 않으면 생명을 위협할 수 있어 반드시 주의가 필요합니다.🚨 열사병의 주요 증상고열(체온 40℃ 이상)의식 혼란: 어지러움, 혼동, 말이 어눌해짐무한증: 땀이 나지 않고 피부가 건조하고 뜨거움빠른 심박수와 호흡경련 또는 의식 소실🆘 응급처치 방법열사병 의심 시 즉시 119에 연락하고, 다음 응급조치를 취해야 해요:즉시 그늘진 곳으로 이동→ 직사광선을 피하고 가능한 시원한 장소로 옮깁니다.옷을 느슨하게 풀고..

건강정보 2025.06.23

🦴 골다공증 초기증상과 뼈 건강 관리법 – 뼈는 소리 없이 약해집니다

“정말 아무 증상도 없었는데, 가벼운 충격에 뼈가 부러졌어요.”이 말, 골다공증 환자들이 가장 많이 하는 말입니다.골다공증은 뼈가 점점 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환으로, 특히 50대 이상 여성과 고령층 남성에게서 많이 발생합니다.이번 글에서는 골다공증의 초기증상, 위험요인, 그리고 생활 속 예방법까지 꼭 알아야 할 정보만 정리해드립니다.🦠 골다공증이란?골다공증은 뼈를 구성하는 조직이 감소하고, 구조가 약해져서 뼈의 밀도와 강도가 떨어지는 상태를 말합니다.쉽게 말하면 뼈가 속부터 비어가며 ‘구멍 숭숭 뚫린 스펀지’처럼 약해지는 것이죠.뼈가 약해지면 단순히 넘어지는 일만으로도 골절이 발생할 수 있고, 노년기 골절은 회복이 더디고 합병증 위험이 커져 삶의 질을 급격히 떨어뜨릴 수 있습니다. ⚠️..

건강정보 2025.06.23