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두피 저림, 뒤통수 전기 자극 같은 통증이 반복된다면 대후두신경통일 수 있습니다. 원인과 증상, 삼차신경통과의 차이, 생활 속 완화 방법과 추천 제품까지 정리해드립니다.😵 단순한 두통인 줄 알았는데, 전기 오듯 찌릿하다면?요즘 들어 뒤통수가 따끔하거나 찌릿한 통증이 느껴지진 않으신가요?특히 목덜미에서 시작해 뒤통수, 정수리까지 전기가 흐르듯 퍼지는 느낌,모자를 쓰거나 빗질만 해도 두피가 아픈 느낌,심지어 한쪽 머리만 아픈 경우가 반복된다면단순한 긴장성 두통이 아니라 대후두신경통일 수 있습니다.💡 대후두신경통이란?대후두신경은 목에서 시작해 뒤통수와 두피로 이어지는 말초신경입니다.이 신경이 눌리거나 손상되면, 그 경로를 따라찌릿한 통증, 저림, 화끈거림 같은 신경통이 발생하게 됩니다.이 증상은 스마트폰이..

가슴 앞쪽 갈비뼈 통증, 혹시 심장 문제일까 걱정되시나요? '늑연골염'은 자주 혼동되는 흉통의 원인 중 하나입니다. 증상과 원인, 자가진단, 관리법까지 자세히 정리했습니다.💡 늑연골염이란?'늑연골염'은 갈비뼈와 가슴뼈(흉골)를 잇는 연골 부위에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다.흔히 가슴 앞쪽이 찌릿하거나 누르면 아픈 통증으로 나타나며, 심장 질환과 유사한 흉통을 유발해 혼란을 주는 경우가 많아요.😨 이런 증상이 있다면 늑연골염일 수 있어요가슴 앞쪽, 특히 좌측 갈비뼈 부위가 아프다누르거나 움직일 때 통증이 심해진다깊게 숨을 쉬거나 기침할 때 통증이 찌릿하게 온다심장 두근거림 없이 통증만 느껴진다특정 자세(예: 상체 비틀기)에서 통증이 유발된다📌 늑연골염은 심장 질환이 원인인 흉통과 달리, 눌렀을 때..

갈비뼈 통증, 가볍게 넘겨도 되는 걸까? 늑골통(갈비뼈 통증)의 정확한 원인과 증상, 응급상황 구별법, 효과적인 관리법까지 한눈에 정리해드립니다.🦴 '늑골통'이란?늑골통이란 말 그대로 갈비뼈 주변에 생기는 통증을 말해요.보통 '갈비뼈가 아파요', '가슴이 쿡쿡 쑤셔요'라고 표현하는 증상이 여기에 포함됩니다.갈비뼈에는 여러 근육과 신경, 연골이 얽혀 있어서 단순 타박상 외에도 근육통, 늑연골염, 심지어 내장 질환의 연관통까지 다양한 원인이 숨어 있을 수 있어요.❗ 이런 증상이라면 병원 가세요아래와 같은 경우에는 단순 늑골통이 아닐 수 있어요:숨 쉴 때 갈비뼈가 심하게 아프다자세를 바꿨을 뿐인데 찌릿한 통증이 발생기침하거나 웃을 때 통증이 심해짐통증 부위가 눌렀을 때 극심하게 아픔발열, 호흡곤란, 혈담 등..

목을 조금만 움직여도 팔이 저릿하거나 손까지 감각이 이상하다면 경추신경병증일 수 있습니다. 경추(목뼈) 주변 신경 압박으로 생기는 이 증상은 초기에 알아야 관리가 쉬워요. 증상부터 원인, 예방법까지 자세히 알려드립니다.🔍 경추신경병증이란?**경추신경병증(Cervical radiculopathy)**은목에서 나오는 신경이 디스크나 뼈, 근육 등에 눌려 생기는 증상입니다.주로 팔, 어깨, 손가락까지 저림이나 통증이 전파되며,목디스크와 유사하지만, 신경 전달 문제에 좀 더 초점이 있는 질환이에요. 📌 주요 증상 체크리스트팔과 손이 자주 저리고 힘이 빠진다특정 방향으로 목을 돌리면 통증이 심해진다목을 숙일 때 어깨·팔까지 통증이 번진다손끝 감각이 둔하거나 손이 떨리는 느낌등 윗부분과 견갑골 주변이 묵직하고 ..

요즘처럼 스마트폰과 PC 사용이 많아진 시대,자고 일어나면 목이 뻐근하고 어깨가 결리는 증상이 자주 나타나나요?그렇다면 단순한 피로가 아니라📌 ‘경추 디스크’, 흔히 말하는 목 디스크일 수 있습니다. ❗ 이런 증상이 있다면, 목 디스크 의심!한쪽 팔이나 손에 저림/찌릿한 느낌이 자주 나타난다목을 돌릴 때 통증이 있거나 움직이기 어렵다어깨통증, 두통, 팔 저림 등이 자주 반복된다목이 뻣뻣하고 자고 일어나면 더 심해진다🔍 목 디스크 자가진단 방법목을 좌우로 돌려본다 – 통증이나 제한이 있는지 확인팔을 들었을 때 저림이 나타나는지 체크어깨~팔까지 저림이 있을 경우 경추 압박 가능성🧘‍♀️ 목 디스크 완화를 위한 스트레칭다음 스트레칭은 목 주변 근육 이완과 통증 완화에 도움이 됩니다.목 좌우 스트레칭 – ..

👋 허리통증, 단순한 피로가 아닐 수 있어요! 장시간 앉아 있는 직장인, 학생, 운전자라면 한 번쯤 경험해봤을 허리통증.단순 근육통이 아니라, 요추(허리뼈) 디스크나 좌골신경통일 가능성이 있습니다.📌 그냥 참고 넘기다가는 만성통증 → 일상생활 제약 → 수술까지도 이어질 수 있습니다.오늘은 이 허리통증, 자가진단부터 생활 속 예방법까지 정리해보겠습니다. ❓ 요추디스크란? ‘디스크’는 흔히 말하는 척추뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 구조입니다.이 디스크가 손상되거나 밀려나 신경을 누르는 상태가 바로 요추디스크(허리디스크)입니다.좌골신경통은 이로 인해 엉덩이 허벅지 종아리까지 저리거나 당기는 증상이 생기는 것을 말합니다.⚠️ 이런 증상이 있다면 의심해보세요!허리를 숙일 때나 앉을 때 찌릿한 통증엉덩이, 종아리..