손가락이 아침마다 굽히기 힘들고 ‘뚝’ 하고 걸리는 느낌이 있다면 방아쇠수지증후군을 의심해보세요. 자가진단법과 증상 완화에 좋은 스트레칭, 추천 제품까지 총정리했습니다. ❗ 손가락이 ‘뚝’ 걸리는 느낌, 혹시 방아쇠수지?최근 손가락을 굽힐 때‘딱’ 하고 걸리는 느낌이 들거나굽혔다가 펴는 동작이 힘들고 아프다면👉 **방아쇠수지증후군(Trigger Finger)**일 수 있어요.📌 특히 주부, 사무직, 스마트폰 사용 많은 분들에게 자주 발생합니다.✅ 방아쇠수지 자가진단 체크리스트아래 항목 중 2개 이상 해당된다면 방아쇠수지를 의심해보세요.손가락을 굽히거나 펼 때 ‘딱’ 걸리는 느낌이 있다아침에 손이 뻣뻣하고 굳은 느낌특정 손가락만 자주 불편하다 (보통 엄지, 중지, 약지)손가락 관절이 눌리면 통증이 있다..