알아두면 쓸데있는 꿀같은 잡학정보

2025/05/18 2

🦻 귀지가 자주 막히는 사람의 습관과 관리법

귀지가 자주 막히고 답답한 느낌이 반복된다면 단순한 위생 문제 이상의 신호일 수 있습니다. 귀지 생성의 원인과 잘못된 습관, 안전한 관리법까지 정리해드립니다.❗ 귀지가 자주 막히는 사람의 특징‘귀지(이도지, earwax)’는 외부 먼지를 막고 귀를 보호하는 역할을 하지만,다음과 같은 경우 과도하게 쌓이거나 막힐 수 있습니다:귀를 자주 후비는 습관이어폰, 보청기 등 장시간 착용귀 청소를 너무 자주 하는 경우귀지 배출이 어려운 체질 (건성 귀지, 습성 귀지)면봉으로 귀지를 안쪽으로 밀어 넣음📌 귀지가 쌓이는 원인과 문제점과도한 귀 청소 → 귀지 제거 대신 깊숙이 밀어 넣게 됨습한 환경 → 습성 귀지가 더 쉽게 뭉침귀 구조가 좁거나 구부러짐 → 귀지 자연 배출 어려움노화 → 귀지 점도가 높아져 굳어짐귀에 직..

건강정보 2025.05.18

💨 명치 통증과 소화불량? 위경련 초기 증상과 대처법

명치 부근이 갑자기 쥐어짜듯 아프거나, 식사 후 속이 더부룩하다면 위경련의 초기 증상일 수 있습니다. 증상 자가진단부터 원인, 완화법까지 정리해드립니다.❗ 이런 증상이라면 위경련 의심해보세요‘위경련’은 위장 근육이 갑자기 과도하게 수축하면서 생기는 통증으로, 아래와 같은 증상이 대표적입니다:명치 부위에 갑작스럽고 쥐어짜는 듯한 통증식사 후 속이 더부룩하거나 구역질 느낌가슴부터 목까지 올라오는 답답한 느낌손발에 식은땀심할 경우 몸을 숙이지 않으면 통증 완화 안 됨 🔍 위경련이 발생하는 주요 원인과식하거나 너무 급하게 먹는 식습관맵고 짠 음식 과다 섭취공복에 커피, 탄산, 술 섭취만성 스트레스나 긴장위염, 위궤양 등 위장 질환 동반🧘‍♂️ 위경련 완화를 위한 생활 습관식사 속도 조절 & 소식(小食) 실천..

건강정보 2025.05.18