알쓸꿀잡

5월부터 본격적으로 모기와 벌레가 활동하기 시작합니다. 물리면 간지럽고 밤잠까지 설치게 되는 여름의 불청객, 모기를 효과적으로 막고 가려움도 최소화하는 방법을 정리해봤습니다.❗ 모기 시즌, 이미 시작됐습니다모기는 여름에만 나오는 줄 알았던 시대는 끝났습니다.기온이 15도 이상만 되어도 활동을 시작하며, 요즘 같은 5월 중순 기온은 모기가 번식하기 딱 좋은 환경이에요.특히:야외 나들이, 캠핑, 공원 산책 시 노출 증가창문만 열어도 들어오는 야행성 모기밤잠 설치는 모기 소리로 수면 질 저하아이나 피부 민감한 사람은 심한 가려움 + 염증 반응 유발🧴 모기 물림 대처법과 간지러움 줄이기물린 직후 냉찜질 or 흐르는 물 세척→ 혈관 수축 및 가려움 감소손으로 긁지 않기→ 2차 감염 위험 + 색소침착 가능성 있음..

무릎을 꿇을 때 찌릿한 통증이 느껴지거나 오래 꿇고 있으면 무릎이 아픈 경우, 연골 이상이나 관절염 초기일 수 있습니다. 일상 속 원인과 완화법, 도움이 되는 제품까지 소개합니다.❗ 무릎 꿇을 때만 아픈 건 왜 그럴까?무릎을 꿇거나 쪼그려 앉을 때만 통증이 생긴다면 대부분은 다음과 같은 원인 때문입니다.무릎 앞쪽에 위치한 슬개골(무릎뼈) 압박체중이 무릎에 집중되며 연골에 마찰 발생연골이 닳거나 물렁해지는 연골연화증 초기관절 사이 윤활액 감소 → 관절염 초기 증상무릎 아래쪽 점액낭염 또는 힘줄염통증이 반복된다면 일시적인 근육통이 아니라 무릎 구조 자체의 문제가 있을 수 있어요.🧍‍♀️ 무릎 통증을 유발하는 생활 습관장시간 쪼그려 앉기무릎을 꿇은 채 바닥 청소, 기도 등 반복 동작등산이나 계단 오르내리기 ..

어지럼증이 자주 느껴질 때, 단순히 빈혈로 생각하고 넘기기 쉽지만 이석증일 수도 있습니다. 두 질환의 증상 차이와 자가진단법, 도움이 되는 제품까지 알려드립니다.❓ 어지럼증 = 빈혈? 이석증? 헷갈리는 증상 비교 구분 빈혈 이석증주요 증상눈앞이 깜깜, 식은땀, 입술 창백머리가 빙글빙글 돌고 구토 동반발생 상황갑자기 일어날 때, 피곤할 때고개를 돌릴 때, 잠자리에서 일어날 때지속 시간비교적 길게 지속됨수초~수분 이내 짧고 반복적동반 증상두통, 무기력감구역질, 불안감, 안진(눈동자 흔들림)검사혈액검사이비인후과 평형검사 (Dix-Hallpike 검사 등) 📌 어지럼..