알쓸꿀잡

날씨가 변할 때마다 코가 막히고, 재채기와 눈 가려움이 심해진다면? 환절기 비염의 주요 원인부터 생활 속 관리 방법까지 쉽게 정리했습니다. ❗ 왜 환절기만 되면 비염이 심해질까?봄과 가을 같은 환절기에는 일교차가 크고 공기 중 꽃가루·미세먼지·황사 등이 많아지기 때문에, 코 점막이 예민한 사람에게 비염 증상이 더 심해질 수 있습니다.또한 면역력이 일시적으로 떨어지면서 알레르기 반응이 쉽게 유발되기도 하죠.✅ 대표적인 환절기 비염 증상콧물, 코막힘재채기 연속적으로눈, 코 주위 가려움후비루 증상 (콧물이 목 뒤로 넘어감)두통과 피로감💡 생활 속 비염 관리법외출 후 반드시 세안과 코 세척하기꽃가루나 미세먼지가 점막에 붙지 않게 세정!생리식염수 코세척기 추천 👇👉 ✔️ 비염 코세척기 추천 보러가기실내 공기..

기미, 잡티는 여름에 생기는 게 아닙니다. 5~6월 자외선이 강해지는 시점부터 이미 피부 속 색소침착이 시작되기 때문에, 지금이야말로 자외선 차단을 본격적으로 시작할 타이밍입니다.❗ 기미·잡티는 어떻게 생기나?기미와 잡티는 피부가 자외선에 노출되면서 멜라닌 색소가 과도하게 생성되고, 그것이 정착되며 발생합니다.기미: 주로 양 볼, 이마, 광대 주변에 좌우 대칭으로 생김잡티(주근깨): 작은 갈색 점 형태로 불규칙하게 분포노출된 피부 부위일수록 발생률이 높고, 한번 생기면 완전히 없애기 어려움🌤️ 지금부터 자외선 차단을 해야 하는 이유5월부터 **자외선 지수(UV Index)**는 이미 “높음~매우 높음” 단계초여름의 은은한 햇살도 장시간 노출되면 피부 손상 유발자외선은 파장별로 색소침착, 주름, 탄력 저..

봄철엔 미세먼지와 꽃가루가 동시에 증가해 알레르기성 비염 증상이 심해지는 시기입니다. 코막힘과 콧물로 일상까지 불편해지는 분들을 위해 증상 완화법과 예방법을 정리했습니다.❗ 알레르기성 비염, 단순 감기와는 다릅니다알레르기성 비염은 꽃가루, 미세먼지, 집먼지진드기 등 외부 자극에 민감하게 반응하여 발생하는 만성 질환이에요.다음과 같은 증상이 지속된다면 알레르기성 비염을 의심해보세요:맑은 콧물이 계속 흐름코가 막혀 입으로 숨 쉬게 됨아침마다 연속 재채기눈과 목 주변이 간질거림집중력 저하, 수면 질 저하🌫️ 미세먼지가 알레르기 비염을 악화시키는 이유미세먼지는 코 점막을 자극하여 염증을 유발코 점막이 붓고, 콧물·재채기·코막힘 증상을 악화면역력이 떨어진 상태에서는 더 예민하게 반응봄철 꽃가루까지 더해져 이중 ..