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여름철 덥고 습한 날씨에 피부에 붉게 올라오는 땀띠(한진). 간단해 보이지만 방치하면 피부염으로 이어질 수 있습니다. 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 정리해드립니다.🌡️ 땀띠란?‘땀띠’는 '한진'이라고도 하며,땀이 제대로 배출되지 못하고 피부 속에 갇혀 생기는 염증성 반응입니다.주로 여름철에 많이 나타나고, 아이들뿐 아니라 성인에게도 흔한 피부 트러블이에요.특히 목, 등, 겨드랑이, 허리, 가슴, 사타구니 같이피부 접촉이 많고 통풍이 잘 안 되는 부위에 잘 생깁니다.🤒 주요 증상붉고 작은 발진이 좁쌀처럼 올라옴따가움, 가려움 동반긁으면 물집이 생기거나 진물 날 수 있음아이들의 경우 짜증, 수면장애 유발📌 땀띠는 종류에 따라 '수정한진', '홍색한진', '심부한진' 등으로 나뉘며심한 경우 세균 감염..

탈수증은 여름철 가장 흔하게 발생하는 건강 문제 중 하나입니다. 초기증상, 응급 대처법, 생활 속 예방법과 함께 추천 제품까지 꼼꼼하게 정리해드립니다.🩺 탈수증이란?탈수증(Dehydration)은 우리 몸에서 수분이 과도하게 빠져나가면서, 체내 수분과 전해질의 균형이 깨진 상태를 말합니다.우리 몸의 약 60%는 수분으로 이루어져 있기 때문에, 수분 부족은 곧 전신 기능 저하로 이어질 수 있어요.특히 여름철에는 땀을 많이 흘리거나 물 섭취가 부족한 경우가 많아 노약자, 어린이, 야외 근로자, 운동선수들에게 더욱 위험합니다.⚠️ 이런 증상이 있다면 탈수 의심!탈수증은 그 정도에 따라 증상이 달라지며, 초기 증상일수록 놓치기 쉽습니다.✅ 경미한 탈수입이 마르고 혀가 건조함피부 탄력이 감소함갈증이 심하게 남소..

일사병은 장시간 햇볕에 노출될 때 발생하는 여름철 대표 질환입니다. 초기증상부터 대처 방법, 예방법까지 한 번에 확인해보세요.✅ 일사병이란?일사병(sunstroke)은 고온 환경에서 장시간 활동하면서 체온이 과도하게 상승하고, 수분과 염분이 손실되어 발생하는 질환입니다.열사병과 달리 뇌 기능 장애까지는 나타나지 않지만, 두통, 피로, 어지럼증 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.초기에 잘 대처하지 않으면 열사병으로 진행될 위험도 있어요.⚠️ 일사병 주요 증상두통과 어지럼증얼굴이 붉게 달아오름심한 피로감과 무기력함근육 경련 또는 메스꺼움집중력 저하, 구토 증상🧊 일사병 대처 방법즉시 그늘이나 서늘한 곳으로 이동시원한 물을 천천히 섭취젖은 수건이나 얼음팩으로 체온 낮추기꽉 조이는 옷은 느슨하게 풀기증상이..

요로결석은 극심한 통증을 유발하는 대표적인 여름철 질환입니다. 주요 증상부터 자연배출 관리법, 재발 방지까지 자세히 알려드립니다.🪨 요로결석이란?요로결석은 소변 내 칼슘, 수산염, 요산 등이 뭉쳐져 콩팥(신장)~요도 사이에 돌처럼 결석이 형성되는 질환이에요.여름철 땀을 많이 흘려 체내 수분이 줄어들면 소변이 농축되면서 결석 발생 확률이 높아져요.❗ 주요 증상은?옆구리 또는 하복부 극심한 통증혈뇨: 소변에 피가 섞여 나옴빈뇨 및 배뇨통구토 및 메스꺼움이 통증은 출산 통증보다 심하다고 표현할 정도로 강력하며, 대부분의 경우 응급실을 찾을 정도예요.🚰 자연배출을 위한 관리법1. 충분한 수분 섭취하루 최소 2~2.5리터의 물을 마셔 소변량을 늘려 결석을 밀어내야 해요.2. 적절한 운동가볍게 뛰거나 줄넘기 등..

폭염 속 무리한 야외 활동, 열사병으로 이어질 수 있습니다. 주요 증상과 응급처치법, 예방법을 한눈에 정리해드려요.🌡️ 열사병이란?열사병(Heat Stroke)은 체온 조절 기능이 마비되어 체내 열이 빠져나가지 못하면서 발생하는 중증 질환이에요.보통 체온이 40도 이상으로 올라가며, 신속히 조치하지 않으면 생명을 위협할 수 있어 반드시 주의가 필요합니다.🚨 열사병의 주요 증상고열(체온 40℃ 이상)의식 혼란: 어지러움, 혼동, 말이 어눌해짐무한증: 땀이 나지 않고 피부가 건조하고 뜨거움빠른 심박수와 호흡경련 또는 의식 소실🆘 응급처치 방법열사병 의심 시 즉시 119에 연락하고, 다음 응급조치를 취해야 해요:즉시 그늘진 곳으로 이동→ 직사광선을 피하고 가능한 시원한 장소로 옮깁니다.옷을 느슨하게 풀고..