알쓸꿀잡

당뇨병이 무섭다고 하는 진짜 이유, 합병증 때문이죠. 그중에서도 가장 흔하고 조용히 찾아오는 합병증이 바로 당뇨병성 신경병증입니다. 손발 저림부터 감각 소실까지, 반드시 알아야 할 초기 증상과 관리법을 정리했습니다.⚠️ 당뇨병성 신경병증이란?당뇨병으로 혈당이 높은 상태가 오래 지속되면, 혈관과 함께 신경에도 손상이 가해지는데요. 이로 인해 생기는 합병증이 당뇨병성 신경병증입니다.특히 손발 끝 말초신경부터 문제가 시작되며, 조용히 진행되어 방치되기 쉽습니다.🧊 주요 증상, 이렇게 나타납니다🦶 발끝이 저리거나 화끈거리는 느낌✋ 손끝 감각이 무뎌짐 또는 찌릿한 통증🛌 밤에 심해지는 저림과 통증👣 발에 상처가 생겨도 통증을 못 느끼는 경우😵 어지럼증, 위장 장애 등 자율신경 관련 문제TIP: 특히 밤에..

식사 후 갑자기 졸리거나 피곤한 증상이 반복된다면 ‘혈당 스파이크’ 때문일 수 있습니다. 이는 당뇨 전단계의 주요 신호일 수 있으며, 관리하지 않으면 만성질환으로 이어질 수 있어요. 증상, 원인, 생활 속 예방법까지 정리합니다.💡 ‘혈당 스파이크’란 무엇일까?혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 다시 급격히 떨어지는 현상을 말합니다.혈당이 빠르게 오르고 떨어지면 인슐린 분비에 부담을 주고,장기적으로는 인슐린 저항성 증가 → 당뇨병 전단계 → 제2형 당뇨로 이어질 수 있습니다. 📌 이런 증상이 반복된다면 의심해보세요식사 후 졸음, 피곤함, 멍한 느낌단 음식 먹은 후 집중력 급감공복 시 과민해지고 손이 떨리는 느낌허기짐이 빨리 오고 간식이 자주 당긴다밤에 잠들기 어려운 수면 장애이 증상들은 ..