🚽 여름철 소변 볼 때 따끔하다면? 요로감염(방광염) 의심해보세요

여름철엔 땀이 많고 수분 섭취는 부족해지기 쉬워 **요로감염(방광염)**에 걸리기 쉽습니다.
소변이 자주 마렵고, 따갑거나 잔뇨감이 느껴진다면 증상을 의심해보세요.

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❗ 요로감염이란?

요로감염(UTI)은 소변이 지나가는 길(요로계)에 세균이 침투하여 염증이 생기는 질환입니다.
그중에서도 가장 흔한 형태가 **방광에 염증이 생기는 ‘방광염’**이죠.

특히 여름에는 다음과 같은 원인으로 발병률이 급증합니다:

• 땀으로 인한 수분 손실 → 소변량 감소로 세균이 쉽게 증식
• 바닷가, 수영장 등 공공장소 위생 문제
• 꽉 끼는 옷, 덥고 습한 속옷 착용

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🔍 주요 증상

• 소변을 볼 때 따가움, 화끈거림
• 자주 소변이 마려움, 하지만 양은 적음
• 잔뇨감, 아랫배 불편함
• 심한 경우에는 소변에 피가 섞이거나 허리 통증 발생

✔️ 대부분은 초기에 잡으면 빠르게 호전되지만, 방치 시 신장까지 감염될 수 있습니다.

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✅ 자가관리 및 예방법

• 물 자주 마시기 (하루 1.5~2L 이상)
  소변을 자주 보게 하면 세균을 씻어낼 수 있습니다.
• 소변 참지 않기
  장시간 소변을 참으면 세균이 번식하기 쉽습니다.
• 속옷은 통기성 좋은 면 소재로 교체
  습한 환경은 세균 증식의 주범입니다.
• 앞에서 뒤로 닦기 (특히 여성)
  세균이 요도로 전이되지 않도록 예방하는 습관입니다.

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🛠 증상 완화에 도움 되는 추천템

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💬 마무리 TIP

요로감염은 초기에 관리하면 금방 회복되는 질환이지만,
반복되거나 만성화되면 삶의 질이 급격히 저하될 수 있습니다.
무심코 넘기지 말고, 여름철 수분 섭취와 위생 관리에 더욱 신경 써주세요.

 

 

 

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