알쓸꿀잡

환절기에는 일교차와 건조한 공기로 인해 인후통이 자주 발생합니다. 목이 붓고 칼칼할 때 나타나는 원인, 증상, 생활 속 관리법, 그리고 도움이 되는 목 관리 제품까지 함께 알아봅니다.❗ 환절기에 인후통이 심해지는 이유가을 환절기는 낮과 밤의 기온 차가 크고, 습도가 낮아 공기가 건조합니다. 이때 목 점막이 쉽게 건조해져서 작은 자극에도 인후통이 생깁니다.특히 아침저녁으로 찬 공기를 마시면 목이 자극받아 통증이 심해지고, 감기·편도염 같은 호흡기 질환으로 이어지기도 합니다. ⚠️ 환절기 인후통 주요 증상목이 칼칼하고 따끔거림침 삼킬 때 통증말할 때 목소리 갈라짐기침이나 가래 동반편도 붓기와 열 동반 가능이 증상들이 지속되면 단순 건조가 아니라 급성 인후염, 편도염 같은 질환일 수 있어 주의가 필요합니다.?..

가을은 일교차와 건조한 공기로 인해 두피가 쉽게 건조해지고 비듬이 심해지는 계절입니다. 가을철 두피 건조와 비듬의 원인, 증상, 관리법을 알아보고 도움이 되는 샴푸·케어 제품을 추천합니다.❗ 가을이 되면 왜 두피가 건조해질까?여름 내내 땀과 피지로 지친 두피가 가을에 접어들면, 낮은 습도와 건조한 바람으로 인해 수분이 빠르게 증발합니다.게다가 환절기 난방이 시작되면 실내 공기까지 건조해져 두피 각질이 심해지고 비듬으로 이어지기 쉽습니다.특히 두피는 얼굴 피부보다 피지선이 많아 유수분 균형이 무너질 경우 오히려 건조함과 지루성 비듬이 동시에 발생하기도 합니다. ⚠️ 가을철 두피 건조 & 비듬의 주요 증상두피가 당기고 가렵다하얀 각질이 어깨에 떨어진다머리를 감아도 금방 냄새가 난다두피가 붉게 자극 받거나 ..

천식은 환절기마다 증상이 악화되기 쉬운 대표적인 만성 호흡기 질환입니다. 발작적인 기침, 호흡곤란, 쌕쌕거림 같은 증상과 원인, 생활 속 관리법을 자세히 알아봅니다.❗ 천식이란?천식은 기관지에 만성 염증이 생겨, 외부 자극에 기관지가 과민하게 반응하는 질환입니다.평소에는 괜찮다가도 특정 시기에 증상이 심해지는데, 특히 환절기 건조한 공기와 일교차가 큰 가을에는 증상이 악화되기 쉽습니다. ⚠️ 천식의 주요 증상천식은 단순한 감기 기침과 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 특징적인 증상이 있습니다.밤이나 새벽에 심해지는 발작적인 기침호흡 시 쌕쌕거리는 소리(천명음)가슴이 답답하고 호흡곤란운동 후 증상 악화심하면 대화하기조차 힘든 숨참 증상특히 어린이와 노인에게서 심하게 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.🔍 가을철 ..

가을은 건조한 공기와 환절기 날씨로 인해 안구건조증이 심해지는 계절입니다. 안구건조증의 원인과 증상, 생활 속 관리법을 알아보고 도움이 되는 제품도 함께 추천합니다.❗ 안구건조증이란?안구건조증은 눈을 촉촉하게 유지하는 눈물층의 양과 질이 떨어지면서 눈이 쉽게 건조해지고 불편감을 느끼는 질환입니다.가을철은 습도가 낮고 건조한 바람이 불며, 사무실 난방까지 시작되면 눈의 수분 증발이 더 빨라져 증상이 심해집니다. ⚠️ 안구건조증의 주요 증상눈이 뻑뻑하고 모래알이 들어간 듯한 이물감시야가 흐려지고 초점 맞추기 어려움눈이 쉽게 피로하고 무거운 느낌가려움, 따가움, 눈의 화끈거림렌즈 착용 시 불편감 심화특히 컴퓨터, 스마트폰 사용 시간이 긴 현대인에게는 가을철 환경 + 생활 습관이 겹쳐 더욱 흔하게 나타납니다.?..

편도염은 목이 붓고 통증이 심해지는 환절기 대표 질환입니다. 원인, 증상, 치료법과 함께 생활 속 관리법, 그리고 도움이 되는 제품까지 소개합니다.❗ 편도염이란?편도염은 목 안쪽 양쪽에 위치한 **편도선(tonsil)**에 염증이 생기는 질환으로, 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생합니다.보통 환절기에 자주 발생하며, 목이 붓고 삼킬 때 통증이 심해지는 것이 대표적인 특징입니다.특히 면역력이 약해진 시기에는 고열, 두통, 전신 피로감이 동반되기도 하고, 심하면 음식 섭취조차 힘들어집니다. ⚠️ 편도염의 주요 증상목 통증이 심하고 삼킬 때 더욱 악화목 안쪽이 붉고 편도선이 부어오름하얀 농양(고름)이나 흰 반점이 생김고열, 두통, 전신 피로감 동반심한 경우 귀까지 통증이 퍼지기도 함감기와 증상이 비슷해 혼동..

일교차가 커지는 환절기에는 알레르기 비염 환자가 급증합니다. 코막힘, 재채기, 콧물 같은 불편한 증상을 완화하고 예방할 수 있는 생활 속 관리법과 도움 되는 제품을 소개합니다.❗ 환절기 알레르기 비염이란?알레르기 비염은 특정 알레르겐(먼지, 진드기, 꽃가루 등)에 노출되었을 때 면역 반응이 과민하게 일어나면서 코 점막에 염증이 생기는 질환입니다.특히 9월~10월 환절기에는 일교차가 심하고 공기가 건조해지면서 증상이 더욱 심해지는데요, 아침마다 재채기, 맑은 콧물, 코막힘으로 고생하는 사람들이 많습니다. ⚠️ 주요 증상환절기 알레르기 비염은 단순 감기와 헷갈리기 쉽지만, 아래 증상들이 반복되면 의심해봐야 합니다.아침 기상 직후 심한 재채기맑은 콧물이 물처럼 흐름코막힘으로 숨쉬기 불편눈, 코, 목 주위 가려..