알아두면 쓸데있는 꿀같은 잡학정보

허리통증 2

🧍‍♂️ 허리 아프고 다리까지 저리다면? 허리협착증 의심 증상 총정리

단순 허리통증이 계속되고, 다리까지 저린 증상이 함께 나타난다면 단순 근육통이 아닐 수 있습니다. 대표적인 척추질환 중 하나인 ‘허리협착증’의 주요 증상과 관리법을 정리했습니다.❗ 허리만 아픈 줄 알았는데 다리까지 저리다면?**척추관협착증(허리협착증)**은 허리뼈 사이의 신경 통로가 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 저림을 유발하는 질환입니다.특히 50대 이상 중장년층, 오래 서있거나 걷는 시간이 많은 사람에게 흔히 발생합니다.허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저림이나 당김 증상이 나타난다면 의심해볼 필요가 있어요.🔍 허리협착증의 대표 증상허리통증이 오래 지속됨오래 걸으면 다리가 저리고 힘이 빠짐앉아서 쉬면 통증이 줄어듦허리를 숙이면 통증이 덜하고, 젖히면 심해짐엉덩이 다리 발 까지 이어지..

건강정보 2025.05.24

앉아만 있어도 허리가 아프다? 요추디스크 자가진단 & 생활습관

👋 허리통증, 단순한 피로가 아닐 수 있어요! 장시간 앉아 있는 직장인, 학생, 운전자라면 한 번쯤 경험해봤을 허리통증.단순 근육통이 아니라, 요추(허리뼈) 디스크나 좌골신경통일 가능성이 있습니다.📌 그냥 참고 넘기다가는 만성통증 → 일상생활 제약 → 수술까지도 이어질 수 있습니다.오늘은 이 허리통증, 자가진단부터 생활 속 예방법까지 정리해보겠습니다. ❓ 요추디스크란? ‘디스크’는 흔히 말하는 척추뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 구조입니다.이 디스크가 손상되거나 밀려나 신경을 누르는 상태가 바로 요추디스크(허리디스크)입니다.좌골신경통은 이로 인해 엉덩이 허벅지 종아리까지 저리거나 당기는 증상이 생기는 것을 말합니다.⚠️ 이런 증상이 있다면 의심해보세요!허리를 숙일 때나 앉을 때 찌릿한 통증엉덩이, 종아리..

건강정보 2025.05.11