탈수증은 여름철 가장 흔하게 발생하는 건강 문제 중 하나입니다. 초기증상, 응급 대처법, 생활 속 예방법과 함께 추천 제품까지 꼼꼼하게 정리해드립니다.🩺 탈수증이란?탈수증(Dehydration)은 우리 몸에서 수분이 과도하게 빠져나가면서, 체내 수분과 전해질의 균형이 깨진 상태를 말합니다.우리 몸의 약 60%는 수분으로 이루어져 있기 때문에, 수분 부족은 곧 전신 기능 저하로 이어질 수 있어요.특히 여름철에는 땀을 많이 흘리거나 물 섭취가 부족한 경우가 많아 노약자, 어린이, 야외 근로자, 운동선수들에게 더욱 위험합니다.⚠️ 이런 증상이 있다면 탈수 의심!탈수증은 그 정도에 따라 증상이 달라지며, 초기 증상일수록 놓치기 쉽습니다.✅ 경미한 탈수입이 마르고 혀가 건조함피부 탄력이 감소함갈증이 심하게 남소..
