👋 터널증후군이란?손목을 많이 쓰는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 터널증후군.정확한 병명은 손목터널증후군(수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome) 이며,**손목을 지나는 신경(정중신경)**이 압박되어 통증이나 저림, 마비 등이 생기는 증상입니다. ⚠️ 어떤 증상이 나타나나요?손목이나 손바닥 안쪽이 찌릿하거나 저린 느낌특히 엄지, 검지, 중지 쪽에서 많이 발생손을 털어야 시원한 느낌, 자고 일어나면 손이 뻣뻣하거나 저림심한 경우에는 물건을 잘 놓치거나, 힘이 빠지는 느낌까지이런 증상이 밤에 더 심해지고, 타이핑, 마우스 사용, 스마트폰 조작이 많을수록 악화되기도 합니다. 🧠 왜 생기는 걸까요? (원인)✍️ 장시간 키보드/마우스 사용📱 스마트폰 장시간 사용🧼 가사노동 등 손목 사..