최근 들어 손끝이 자주 저리거나 얼얼한 느낌이 든다면,단순한 피로가 아니라 혈액순환 장애나 신경 압박 문제일 수 있습니다.특히 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 수면 자세 문제 등이 주요 원인이 됩니다.❗ 이런 증상, 혹시 겪고 계신가요?자고 일어나면 손가락 끝이 저리다팔을 오래 들고 있으면 손이 마비되는 느낌이 있다손끝에 감각이 둔해지거나 차가운 느낌이 자주 든다최근에 목, 어깨 결림이 심해졌다🔍 손저림의 주요 원인경추디스크(목 디스크) – 목에서 시작된 신경이 손까지 연결돼 있어요손목터널증후군 – 손목 신경이 눌리면서 손가락 저림 유발혈액순환 장애 – 손끝까지 혈류가 잘 전달되지 않는 경우비타민 결핍 – 특히 비타민 B12 부족 시 말초신경 이상 🧘♀️ 손저림 완화 스트레칭 & 생활습관손목 ..
