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여름철마다 반복되는 복통과 설사, 단순한 냉방병이 아니라 과민성 장증후군일 수 있습니다. 원인부터 예방법, 장 건강을 위한 추천템까지 정리했습니다.☀️ 여름철만 되면 배가 예민해진다면?뜨거운 여름, 차가운 음료와 아이스크림이 일상이 되고냉방기 아래서 하루 종일 보내는 날들이 많아지면복통과 잦은 설사로 고생하는 분들이 많아집니다.하지만 단순한 '배탈'이라고만 넘기면 안 되는 경우가 있어요.특히 이런 증상이 3개월 이상 반복된다면,‘여름형 과민성 장증후군’일 수 있습니다.💡 과민성 장증후군이란?**과민성 장증후군(IBS)**은 장의 기능에는 이상이 없지만복통, 잦은 설사나 변비, 복부 팽만감 등의 증상이 반복되는 질환입니다.✅ 장 점막 손상이나 염증이 없고✅ 검사상 이상도 없는데❌ 증상은 계속되죠.특히 여..

여름철 실내는 춥고, 밖은 더워서 컨디션이 급격히 떨어지는 경우 많죠. 두통, 몸살, 피로감이 반복된다면 냉방병일 수 있습니다. 증상과 예방법을 미리 알아두세요.❗ 냉방병, 그냥 추운 게 아니에요무더운 여름, 실내 냉방으로 인해 발생하는 각종 증상을 **‘냉방병’ 또는 ‘에어컨 증후군’**이라 부릅니다. 단순히 추운 걸 넘어 면역력 저하, 혈액순환 장애, 자율신경 불균형 등으로 몸에 이상 증세가 나타나는 상태예요.🤒 냉방병 주요 증상두통, 오한몸살 기운, 근육통소화불량, 복통손발 저림, 관절통무기력감, 집중력 저하🌬️ 원인: 냉방병이 생기는 이유과도한 실내 냉방으로 인한 체온 저하실내외 온도차로 인한 자율신경계 혼란장시간 찬 공기 노출로 인한 혈액순환 문제면역력 저하 및 수면 부족✅ 냉방병 예방법적정..