🍑 배변할 때 피가 나고 아프다면? 치핵(치질) 의심하세요
화장실에서 배변할 때 피가 묻어나거나, 항문이 찢어질 듯 아프다면 ‘치핵’일 수 있어요.
단순한 변비로 넘기기엔 위험할 수 있는 항문 질환으로, 초기에 관리하면 수술 없이도 좋아질 수 있습니다.
치핵의 증상, 원인, 생활관리법까지 정리해드립니다.
❗ 치핵이란?
치핵은 흔히 말하는 ‘치질’의 일종으로,
항문 내 혈관이 부풀고, 그 주변 점막이 밖으로 튀어나오는 질환입니다.
▶ 내치핵: 항문 안쪽에서 생기며, 통증은 적지만 피가 섞인 대변이 나올 수 있음
▶ 외치핵: 항문 밖에 생기며, 만졌을 때 통증과 불편감이 큼
🧠 이런 증상이 있다면 치핵일 가능성!
- 배변할 때 선홍색 피가 화장실에 묻어남
- 항문 주변이 가렵거나 뻐근하고 묵직함
- 배변 후 항문에서 살이 나오는 느낌
- 장시간 앉아 있으면 통증이 심해짐
- 딱딱한 변비가 자주 반복됨
💩 치핵의 주요 원인
- 만성 변비 혹은 반복되는 설사
- 장시간 앉아 있는 생활 습관 (사무직, 운전 등)
- 과도한 힘주기 습관
- 임신이나 출산으로 인한 압력 증가
- 운동 부족 + 수분 섭취 부족
🧘 치핵 관리 및 예방법
1. 무리한 힘주기 피하기
→ 1분 이상 배변 시간 끌지 않기
→ 참지 말고 규칙적인 배변 습관 들이기
2. 식이섬유 + 수분 섭취 늘리기
→ 채소, 과일, 통곡물 위주로
→ 하루 물 1.5~2L 이상
3. 좌욕 & 항문 청결 유지
→ 하루 1~2회 따뜻한 물에 5~10분 좌욕
→ 비누보다는 미온수로 부드럽게 세척
4. 오래 앉지 말고 중간중간 일어나기
→ 한 시간마다 5분씩 걷거나 스트레칭 추천
✔️ 도움 되는 제품 추천
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✔️ 식이섬유 보충제 (차전자피 등)
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✔️ 항문 전용 크림 or 냉찜질팩
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💡 마무리 TIP
치핵은 절대 민망하거나 숨겨야 할 질환이 아닙니다.
국민 3명 중 1명이 겪을 만큼 흔한 질환이지만, 초기 대응이 늦으면 수술까지 이어질 수 있어요.
생활습관만 잘 바꿔도 증상 완화와 재발 방지에 큰 도움이 됩니다.
지금부터라도 항문 건강, 챙겨보세요!
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