건강정보

👁 황반변성 – 초기 증상과 원인, 치료 및 관리법

알쓸꿀잡 2025. 8. 29. 00:00
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황반변성은 시력의 중심을 담당하는 황반에 이상이 생겨 시야가 흐리거나 왜곡되는 질환입니다. 실명 원인 1위로 꼽히는 황반변성의 초기 증상, 원인, 치료와 관리법을 알려드립니다.

황반변성이란?

황반은 망막 중심부에 위치한 부위로, 글씨를 읽거나 사물을 선명하게 보는 데 꼭 필요한 역할을 합니다. 황반변성은 이 부위가 손상되면서 중심 시력이 떨어지고, 심하면 실명까지 이어질 수 있는 질환입니다.

Image by Freepik

초기 증상

황반변성은 초기에 증상이 미약하여 노안이나 단순 피로로 오해하기 쉽습니다. 하지만 다음과 같은 특징적인 증상이 있습니다.

  • 시야의 중심 부분이 흐리게 보임
  • 직선이 휘어져 보이거나, 글자가 번져 보임
  • 색이 왜곡되어 보임
  • 시야 중심에 검은 점(암점)이 생김
  • 어두운 곳에서 적응이 느려짐

원인

  1. 노화 – 50세 이상에서 발생률 급증
  2. 유전적 요인 – 가족력이 있는 경우 위험도 증가
  3. 생활 습관 – 흡연, 과음, 자외선 과다 노출
  4. 혈관 문제 – 고혈압, 동맥경화 등으로 인한 혈류 저하
  5. 영양 결핍 – 루테인, 오메가3 부족

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종류

  • 건성 황반변성
    • 가장 흔함 (전체의 80~90%)
    • 서서히 시력 저하, 진행 속도 느림
  • 습성 황반변성
    • 신생 혈관이 망막 아래 자라며 출혈·부종 발생
    • 진행이 빠르고 실명 위험이 큼

치료 방법

  • 건성 황반변성: 특별한 치료법은 없으나, 루테인·비타민·오메가3 등 영양제 복용과 생활습관 관리가 진행 억제에 도움
  • 습성 황반변성: 안구 내 항체 주사(항-VEGF 주사)로 신생 혈관 억제, 필요 시 레이저 치료 병행
  • 정기적인 안과 검진을 통한 조기 발견이 무엇보다 중요

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예방 및 생활 관리

  • 자외선 차단: 선글라스·모자 착용 필수
  • 금연: 흡연자는 발병 위험이 2배 이상
  • 균형 잡힌 식습관: 녹황색 채소(시금치, 케일), 생선 섭취
  • 정기적인 안과 검사: 특히 40세 이상부터 권장
  • 블루라이트 차단 안경 사용 → 눈 피로 감소

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결론

황반변성은 노인성 실명의 가장 흔한 원인이지만, 초기 증상을 잘 인지하고 생활습관을 관리한다면 진행을 늦출 수 있습니다. 중심 시야가 흐리거나 직선이 휘어져 보이는 증상이 있다면 지체하지 말고 안과 진료를 받아야 합니다. 예방은 자외선 차단, 금연, 영양 관리가 핵심입니다.

 

 

 

 

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