건강정보
🤧 계속되는 코막힘, 만성 부비동염 원인과 관리법
알쓸꿀잡
2025. 8. 3. 00:00
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일시적인 감기 증상인 줄 알았던 코막힘과 누런 콧물, 얼굴 통증이
몇 주째 계속되고 있다면 **‘만성 부비동염’**을 의심해봐야 합니다.
부비동염은 흔히 축농증이라고도 불리며,
특히 여름철 에어컨 찬 바람, 실내외 온도차, 습도 불균형으로 악화되기 쉽습니다.
📌 만성 부비동염이란?
부비동염은 *코 안의 공기 주머니(부비동)*에 염증이 생기는 질환입니다.
3개월 이상 증상이 지속되면 ‘만성 부비동염’으로 분류됩니다.
감기와 헷갈리기 쉽지만, 만성화되면 항생제나 수술이 필요한 경우도 있습니다.
🔍 주요 증상은?
- 지속적인 코막힘과 누런 콧물
- 이마, 뺨, 눈 주위 통증 또는 압박감
- 지속적인 기침 (특히 아침, 밤에 심해짐)
- 입냄새, 후각 저하, 귀먹먹함
- 콧물이 목 뒤로 넘어가는 느낌(후비루)
이러한 증상이 12주 이상 지속되면
만성 부비동염 가능성이 높습니다.
🔎 원인은 무엇일까?
- 미처 치료되지 않은 감기나 급성 비염
- 비중격 만곡증 같은 해부학적 문제
- 알레르기 비염, 환경성 자극
- 에어컨 사용으로 인한 실내 건조
- 면역력 저하, 흡연, 대기 오염
특히 여름철 실내 냉방과 외부 열기 차이로 인해
코 점막이 마르거나 자극받기 쉬워 증상이 심해질 수 있습니다.
🛠️ 자가 관리 및 완화 방법
- 코 세척기 사용하기
생리식염수로 코 안을 씻어주면
염증 유발 물질과 콧물 제거에 효과적입니다.
👉 비강세척기 보러가기 - 실내 습도 조절 (40~60%)
에어컨 틀 때도 가습기나 젖은 수건으로
실내 공기 건조함을 막아주세요.
👉 미니 가습기 보러가기 - 비강 확장기 또는 비강 패치
수면 중 코막힘 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
👉 비강확장기 보러가기
💡 생활 속 예방법
- 물 자주 마시기: 코 점막 촉촉하게 유지
- 담배 연기, 먼지 많은 장소 피하기
- 취침 시 베개 살짝 높이기: 콧물 역류 방지
- 감기 증상 오래 가면 방치하지 말고 진료 받기
👩⚕️ 이런 경우 병원 진료가 필요해요
- 증상이 3개월 이상 지속
- 두통이나 안면 통증이 심해짐
- 콧물에 악취나 피 섞인 분비물
- 일반 감기약으로도 호전이 안 될 때
의사는 보통 부비동 CT, 내시경 검사를 통해 진단하고
약물치료 또는 수술적 접근을 병행합니다.
🔚 마무리하며
부비동염은 일시적인 문제가 아니라
일상에 장기적인 영향을 줄 수 있는 질환입니다.
조기에 증상을 인식하고, 생활 속 관리와 습관 개선을 통해
수술 없이도 큰 불편 없이 지낼 수 있습니다.
여름철 냉방기기 사용이 많은 요즘,
부비동염 증상에 유의하며 습도, 코 건강 꼭 챙겨보세요!
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