💧 여름철 가렵고 따가운 땀띠, 방치하면 피부염으로 악화될 수 있어요!
여름철 덥고 습한 날씨에 피부에 붉게 올라오는 땀띠(한진). 간단해 보이지만 방치하면 피부염으로 이어질 수 있습니다. 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 정리해드립니다.
🌡️ 땀띠란?
‘땀띠’는 '한진'이라고도 하며,
땀이 제대로 배출되지 못하고 피부 속에 갇혀 생기는 염증성 반응입니다.
주로 여름철에 많이 나타나고, 아이들뿐 아니라 성인에게도 흔한 피부 트러블이에요.
특히 목, 등, 겨드랑이, 허리, 가슴, 사타구니 같이
피부 접촉이 많고 통풍이 잘 안 되는 부위에 잘 생깁니다.
🤒 주요 증상
- 붉고 작은 발진이 좁쌀처럼 올라옴
- 따가움, 가려움 동반
- 긁으면 물집이 생기거나 진물 날 수 있음
- 아이들의 경우 짜증, 수면장애 유발
📌 땀띠는 종류에 따라 '수정한진', '홍색한진', '심부한진' 등으로 나뉘며
심한 경우 세균 감염이나 습진으로 악화될 수 있어요.
💦 땀띠가 생기는 원인
- 덥고 습한 날씨 + 꽉 끼는 옷
- 운동 후 땀이 많은 상태에서 바로 씻지 않음
- 아기나 피부 약한 사람의 땀샘 발달 미숙
- 통풍 안 되는 실내 환경 or 침구
- 오일리한 화장품 사용으로 모공 막힘
🧴 땀띠 관리 및 예방법
- 시원하고 통풍 잘 되는 옷 착용
- 땀을 많이 흘렸다면 바로 샤워 or 물수건으로 닦기
- 보습은 가볍게, 너무 유분감 있는 제품은 피하기
- 냉찜질 or 쿨링 제품으로 피부 진정 유도
- 잠자리 환경도 중요: 통풍 잘 되는 침구, 시원한 실내 온도 유지
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✅ 마무리하며
땀띠는 흔한 여름철 피부 트러블이지만, 제대로 관리하지 않으면 세균감염이나 습진으로 악화될 수 있어요.
무엇보다 중요한 건 예방과 초기관리입니다.
오늘 알려드린 방법으로 피부를 시원하고 청결하게 유지하면서,
여름철에도 피부 스트레스 없이 건강하게 보내시길 바랍니다. 😊
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